النظام العذائي للتخلص من السموم

لنظام العذائي للتخلص من السموم
لابد من استشارة طبيبك قبل الدخول في أي نظام غذائي لانه يختلف حسب العمر والمرا ة والرجل(1) بدايه تطهير الجسم بالامتنا ع عن التدخين والعقاقير المخدره وجميع الملوثات (2) لاتتناول الفيتامينات أثناء التخلص من السموم
(3) أذا شعرت بالامساك استعمل ملين عشبي طبيعي مثل ( السنا )(4) أصعب مرحله غالبا ماتكون هي ال48 ساعه الاولى وبعد هذه الفتره يمكنك أ ن تشعر بالنشاط المتجدد(5) في حالات أقل قد يحدث شد عضلي أ ومفصلي (6) في مرحاة التطهير التي مدتها ثلاثه ايام فقط تكون مثل هذه المشاكل الطفيفه في العاده
فأعلم أنها أمور مؤقته وتطلع الى الطاقه المتجدده بعد العمل الشاق(7) الاستمراريه في الانتباه لصوت الجسم عندما يعطي المؤشرات
( الالتزام بالغذاء الصحي تحت أشراف طبيبك أو الخبير الغذائي وهوالذي يحدد لك المناسب من النظام لاسيما حسب عمرك ونوعيه عملك وصحتك.
الانتباه :::الجزر والتفاح والبروكلي والبنجر والسبانخ والزنجبيل كل هذه تعالج السموم ايضا السلطه الخضراء.